PILLOLE DI BENESSERE: il blog di Viviana Taccione

Due libri che avrei voluto leggere 10 anni fa… Ma non c’erano e ho fatto tutto da sola…

Sono fiera di me, oggi… certo non sempre è stato facile perchè ho combattuto e sconfitto il mostro della paura, scoprendo alla fine che era banale, piccolo e inutile, un po’ come il Mago di Oz che Dorothy scopre spaventato e nascosto nel Castello.

Abbiamo parlato di gestione del tempo in questi ultimi giorni estivi, abbiamo lanciato il programma “ZEN TO DONE Organizzati la Vita!” (Leo Babauta tradotto da VivianaTaccione + Leonardo Di Paola ed altre misteriose sorprese… ) con una promozione che non abbiamo mai fatto prima. Moltissime le vostre email, graditissime, i vostri complimenti e ringraziamenti, le vostre promesse di impegnarsi un po’ di più per “domare” il tempo…

Qualcuno (pochi per fortuna) ci ha scritto che non aveva tempo neanche per leggere il programma del corso e che era tanto dispiaciuto… trattandosi di un ebook per imparare a trovare tempo libero siamo rimasti un po’ dispiaciuti anche noi.

Se non ora quando?

Perchè continuare a vivere, come la chiama Timothy Ferriss “una vita differita“, rimandando a… “quando avrò tempo” le cose che ci piace fare e rischiando di non farle mai per perseguire una serie di azioni che – giorno dopo giorno – ci annoiano a morte?

Se è vero che la maggior parte delle persone preferirà sempre “l’infelicità all’incertezza”…sono certa che tu che mi leggi non sei tra queste, e ti segnalo dunque questa accoppiata di libri da divorare sotto l’ombrellone, in bagno e dovunque tu riesca a trovare un attimo di tempo.

Tempo ben speso. Te lo garantisco.

Comincia con lo psicologo John D. Drake “Downshifting – Come lavorare meno e godersi la vita” (Edizioni Anteprima), un manuale eccezionale per imparare ad allentare la presa, facendo piccoli passi…

Che siano cambiare il modo in cui si lavora o recuperare tempo prezioso per la tua vita – quelle che Drake chiama “opzioni di downshifting a basso rischio” – per arrivare magari a cambiare accordi lavorativi, diminuendo l’orario, contrattando un part time verticale, dividendo le mansioni con un collega o lavorando da casa…

Drake ti guida, passo passo in un percorso consapevole per farti osservare la tua vita e scoprire quali sono le cose che davvero contano per te. E magari capire se vuoi cominciare altrove.

Dal posato e limpido Drake, salterei poi al folle Timothy Ferriss “4 ore alla settimana – Ricchi e felici lavorando 10 volte di meno” (Cairo Editore), un titolo che promette molto per un autore che ti sorprenderà per le sue scelte ardite, per la sua libertà emotiva e finanziaria, per il suo anticonformismo.

Due libri molto piacevoli da leggere, due libri che sono lo specchio dei tempi e che saranno una piacevole scoperta.

In fondo… quante cose facciamo ogni giorno per sostenere una vita lavorativa che a stento si paga da sola?

Quanto costano la seconda macchina per il secondo lavoro, i parcheggi, le multe, la benzina, i pranzi fuori? E i vestiti “adeguati”, i corsi di aggiornamento (quelli per cose che non ti sogneresti mai di studiare), per non parlare delle Baby Sitter, dello Psicologo per curare l’esaurimento nervoso, del Medico e dei farmaci per curare malattie derivate da una frettolosa alimentazione?

E infine, last but not least, vogliamo parlare di tutto il tempo sottratto alla tua vita, alla tua famiglia, al tuo partner, ai tuoi amici?

Drake parla molto di chi sacrifica la famiglia sull’altare del lavoro, ricordando che nessuno ha mai detto sul letto di morte “vorrei aver dedicato più tempo al mio lavoro” e – sopratutto – spiegando come cambiare il nostro concetto di Privacy… perchè in fondo c’è più da vivere che da lavorare!

Quelli che Ferriss chiama i NR, i Nuovi Ricchi, sanno bene la differenza tra comodità e lusso.

La comodità, te la paghi con il tuo lavoro, la comodità a volte ti rende schiavo… ma certo non ti rende felice. La comodità non è tutto, te la impone lo “status“, la televisione, il vicino di casa… forse ti sembra necessaria, ma quanto lo è in fondo in fondo? Sai bene che si può morire di noia in un Hotel a 5 stelle e divertirsi come pazzi in un campeggio…

Il lusso… il lusso è qualcosa che non si può comprare… non ha niente a che vedere con il denaro… il lusso di partire quando si desidera con il proprio Partner per festeggiare un’occasione speciale, il lusso di sentirsi liberi sul serio, il lusso di trovare il tempo per un corso di formazione, il lusso di aiutare gli altri, il lusso di svegliarsi sorridendo senza l’incubo del lunedì mattina, il lusso di cambiare strada all’improvviso, il lusso di vivere una vita straordinaria fuori dal gregge.

Per godersi la vita non c’è necessità di sciocchezze sofisticate, c’è solo bisogno di controllare il proprio tempo e capire che la maggior parte delle cose non sono affatto così serie come sembrano.

La vita è fatta di momenti speciali. Ogni giorno. A che serve tenere tutto per la fine?

“ZEN TO DONE Organizzati la Vita!” + “Downshifting” + “4 ore alla settimana“, regalati 3 strumenti formidabili, al costo di una pizza… per trovare una prospettiva nuova di libertà.

Te lo auguro con tutto il cuore… Fammi sapere cosa ne pensi, ti aspetto qui per un commento!

Nel progettare i propri obiettivi, nell’allungare un piede al di là dell’Area di Comfort, nel guardare oltre il proprio tran tran quotidiano, non si può, oggi, non fare i conti con nuove realtà, nuove parole e nuovi stili di vita.

E viva Dio, oserei dire. Perchè della vecchia vita – lavoro, traffico, inquinamento e grande fratello (digitale o meno) – c’è chi ne ha abbastanza.

Ed è per questo che abbiamo necessità di stimoli nuovi, ispirazione – canalizzazioni forse – per capire, comprendere e fare nostri certi concetti che nascono da menti più evolute, Anime in cammino su una strada di unione, di amore e di riconciliazione.

Transizione, Ecovillaggi, Bioedilizia, Decrescita, Autosufficienza, Permacultura… 

Se mi conosci un po’, se hai visto il nostro “Video della Felicità“, partecipato ai nostri corsi di formazione, sai che stiamo progettando un Ecovillaggio, un luogo che sta piano piano prendendo forma e sta aderendo alla nostra mission di portare Benessere, Abbondanza e Libertà personale.

Ma non ci può essere libertà laddove c’è ignoranza. E’ per questo che sto affiancando a Nutrizione, Wellness Coaching, PNL, Crescita Personale, anche tutto un nuovo settore. Da capire, da condividere.

E mi sento sempre più a casa.

Un amico mi ha detto che in una vita precedente devo essere stata una Sciamana… questo non lo so, ancora non lo ricordo, ma in effetti sento un richiamo profondo verso la Natura e una repulsione sempre più forte per il traffico, lo smog, la città, il petrolio…

Ancora non credo a quello che sta succedendo nel Mar del Messico! E’ ora di cambiare. E’ ora di rimediare. E’ ora di smettere di dare la colpa agli altri, i potenti, i cattivi, le multinazionali, è ora di smettere di gridare al complotto…

Dobbiamo intervenire oggi, noi, curare con l’Amore tutto questo.

Dobbiamo progettare e costruire nuove prospettive, immediatamente applicabili e che dipendano da noi, dalla nostra piccola comunità di influenza. Dobbiamo allargare i nostri orizzonti e capire che goccia dopo goccia possiamo creare una realtà che possa ripulire il mare.

Racconterò i nostri progressi sul mio blog, nel frattempo ti consiglio con il cuore di leggere due libri di Arianna Edizioni che aprono nuove prospettive.

Parlo di Eco-Villaggi. Guida pratica alle comunità ecosostenibili di Jan Martin Bang (Arianna Editrice – 2010) e di Manuale Pratico della Transizione. Dalla dipendenza dal petrolio alla forza delle comunità locali di Rob Hopkins (Arianna Editrice – 2009).

Nel primo, Eco-Villaggi, troverai un racconto di un Insegnante, Contadino e Project manager di Comunità, che ha vissuto con la sua famiglia l’esperienza comunitaria fin dagli albori.

Dai Kibbuts di Israele alle prime Comunità Steineriane nei boschi, dalle vicende più bucoliche delle comunità Hutterite a quelle degli eco-villaggi inglesi e del Nord Europa, Jan Martin Bang offre uno spaccato vivido di una realtà che potrebbe essere applicata – seppur con qualche cambiamento – al nostro mondo di oggi e, sicuramente, di domani.

Manuale Pratico della Transizione è un manuale pratico, per l’appunto, ed estremamente dettagliato su come avviare, oggi stesso, un Movimento di cambiamento che possa sostituire la disperazione, l’impotenza, la rabbia con dei sentimenti costruttivi di cooperazione, consapevolezza, autosufficienza.

Un libro visionario che ci proietta nel mondo tra 20 anni, dopo il crollo del petrolio, in un mondo che si è fermato per ricostruire, si è fermato per ascoltare, si è fermato per distribuire in parti uguali i preziosi tesori che insieme possiamo donarci.

Un mondo che sembra più lento… ma che in realtà è così ricco di rapporti umani e che non ha mai vibrato così velocemente!

Fondatore del Movimento per le Transition Towns, Rob Hopkins è un rivoluzionario armato di fiori, sorrisi e tanta saggezza che sta riunendo le persone in tutto il mondo per parlare di futuro, di vita, di pace.

Mi farà piacere se vorremmo parlarne insieme.

Nel nostro programma di Evoluzione Personale, la nostra “palestra on line” che è il WecoClub – Wellness Coaching Club, stiamo organizzando un gruppo on line per la Transizione, per la Decrescita, per la consapevolezza e l’Intelligenza Ecologica.

Partecipa con noi! www.wecoclub.it

A presto!
V.

Ho una grande notizia da darti!

Il prossimo fine Aprile (dal 23 al 25) sarò ad un Convegno organizzato dall’Editore MYLIFE a Riccione dove interverranno molti autori del panorama della Crescita Personalee dello Sviluppo Spirituale Italiano ed Estero.

E sarò in prima fila perchè al Convegno parteciperà anche Leonardo Di Paola (sì proprio lui! ) che – Domenica 25 Aprile nel primo pomeriggio – presenterà il suo nuovo libro “Wellness Coaching, come aiutare se stessi e gli altri a vivere meglio“, un libro dove ci sarà la mia prefazione.

Ti anticipo la meravigliosa Copertina!

Quindi, se vuoi ascoltare Leonardo Di Paola uscito dal Cyberspazio che si concederà finalmente live ai suoi lettori, se vuoi incontrare me, se vuoi goderti una due giorni di formazione con personaggi come Vianna Stibal, Andrea Fredi, Roberto Re, Dan Winter, Nader Butto, Debora Conti… Allora ti aspetto.

L’ingresso è gratuito!

Per informazioni sugli orari del Convegno e per leggere le biografie e gli interventi dei vari Relatori, clicca qui!

PS. Tra l’altro è previsto una gara perchè l’Editore sta cercando un nome per il Convegno: proponi un nome che ti piace perchè se verrà scelto riceverai un bellissimo premio: clicca qui per partecipare!

Una volta c’era un’anima che sapeva di essere la luce. Si trattava di un’anima nuova, e quindi ansiosa di compiere esperienze. “Sono la luce”, diceva. “Sono la luce”. Eppure tutta la consapevolezza di ciò e tutto il ripetere quell’affermazione non poteva essere un sostituto dell’averlo sperimentato.

E nel regno dal quale quell’anima emergeva, esisteva soltanto la luce. Ogni anima era grande, ogni anima era meravigliosa e ogni anima splendeva con la luminosità della Mia gloria. E quindi, la piccola anima in questione era una candela di fronte al sole. in mezzo alla più grande delle luci – della quale Io ero parte – non riusciva a vedere se stessa, nè a mettere alla prova se stessa come Chi e Cosa in Realtà essa E’.

Ora si dava il caso che quest’anima anelasse senza tregua a conoscere se stessa. Ed era così grande il suo anelito che un giorno le dissi: “Sai che cosa devi fare per soddisfare questo tuo anelito?” “Oh, che cosa, Dio? Che cosa devo fare? Sono pronta a tutto”, dissa la piccola anima.

“Devi separarti dal resto di noi”, risposi, “e poi devi richiamare su di te le tenebre.”

“Che cosa sono le tenebre, Signore Santo?” domandò la piccola anima.

“Quello che tu non sei”, risposi, e l’anima capì.

E quindi l’anima lo fece, allontanandosi dal Tutto, proprio così, recandosi addirittura fino a un altro regno. E in quel regno l’anima aveva il potere di convocare nella sua esperienza tutti i generi di tenebre. E così fece.

Non di meno, in mezzo a tutte le tenebre, prese a gridare: “Padre, Padre, perchè mi hai abbandonato?”

Proprio come fate voi nei vostri momenti più bui. Eppure non vi ho mai abbandonato, ma vi sono sempre stato al fianco, pronto a rammentarvi Chi Siete in Realtà; pronto, sempre pronto a riportarvi a casa.

Perciò siate una luce nelle tenebre, e non maleditele e non dimenticate Chi Siete nel momento in cui vi trovate circondati da quello che non siete. E lodate la creazione, anche mentre cercate di cambiarla.

E sappiate che quanto fate nel momento della vostra peggiore prova può portarvi al vostro più grande trionfo.

Conversazioni con Dio
Neale Donald Walsch

Smetti di lamentarti di non avere abbastanza tempo e alzati un’ora prima.
Sta solo a te, perché non lo fai?

Smetti di lamentarti di non poter far ginnastica perché hai troppo da fare.
Se dormi sette ore per notte e lavori otto ore al giorno, ti restano più di sessantatré ore di tempo libero la settimana per fare tutto quello che vuoi. In totale sono 252 ore al mese e 3024 ore all’anno che puoi dedicare alle tue occupazioni preferite. Nella storia dell’umanità non c’è mai stato un periodo più stimolante di quello in cui stiamo vivendo, che ogni giorno ci consente di scegliere tra infinite possibilità.

Se non sei soddisfatto, felice, ricco o tranquillo come sai che potresti essere, smetti di darne la colpa ai genitori, all’economia, o al tuo capo e assumiti la responsabilità della tua condizione.

Sarà il primo passo di un modo nuovo di guardare alla vita e il punto di partenza di un modo migliore di viverla.

Come disse George Bernard Shaw: «Le persone che si fanno strada in questo mondo sono quelle che si guardano intorno in cerca della condizione ideale e che, se non la trovano, la creano».

Sii più accorto nella scelta dei tuoi pensieri, dei tuoi atteggiamenti quotidiani e del modo di passare il tempo.

Piantala di lamentarti e comincia a vivere.

Per usare le parole del poeta Rudyard Kipling: «Se riesci a farti bastare un inesorabile minuto per coprire una distanza che richiede una corsa di 60 secondi, il mondo sarà tuo con tutto quello che c’è dentro».

Robin Sharma
Una Vita Inimitabile