PILLOLE DI BENESSERE: il blog di Viviana Taccione

Canto di Natale (“A Christmas Carol – Charles Dickens) è una delle mie storie preferite. Trasposto in 1.000 modi sullo schermo è una delle metafore più interessanti da capire sul senso di responsabilità che ognuno di noi ha nei confronti della propria vita… 

Ti ricordi di cosa sto parlando?

Il cattivissimo Scrooge che odia le feste e sevizia i suoi impiegati chiedendo loro di lavorare anche il giorno di Natale… Ma dai!

Anche Walt Disney ne ha fatto una versione dove l’avarissimo Scrooge era il perfido Paperone e Topolino il povero impiegato…
Poi durante la notte arrivano 3 spettri e fanno prendere a Scrooge un gran brutto spavento…

Ma davvero non te la ricordi?
Bisogna rimediare!

Ti consiglio un film da cercare durante queste vacanze di Natale. Si tratta di “The Muppet Christmas Carol”.

Ho già raccontato che ogni anno a Natale rivedo questa particolare versione di Canto di Natale interpretata dai Muppet Show con Michael Caine in carne e ossa che fa Scrooge… Davvero un film da vedere.

Comunque, quello che volevo dire, è che sarebbe così utile avere a disposizione il “senno del poi”…

Che altro non è se non quello che succede quando gli Spettri del Natale Passato, Presente e Futuro ti fanno vedere tutta insieme in una sola notte l’intera tua vita.

Quello che sognavi da giovane, come sei cambiato oggi, quello che cambia a causa del tuo comportamento e quello che gli altri ricorderanno di te dopo la tua morte: una doccia fredda che ti fa capire cosa stai facendo davvero della tua vita.

Vero in molti settori, fondamentale nel campo del Benessere.

Certe volte vorrei essere io il “Fantasma Coach” del Natale Passato e poterti apparire in sogno.
Farti ricordare – mettendoti davanti a te stesso giovane – come ti sentivi bene, la forza, il coraggio, la voglia di fare, di prenderti cura di te, di costruire, esplorare, vincere…

Poi farti vedere cosa stai facendo oggi di diverso rispetto ai tuoi progetti, tutte le cose che hai chiuso a chiave nel cassetto, tutti gli atteggiamenti che ti strascini per pigrizia mentale e che giorno dopo giorno ti distruggono confinandoti nella tua zona di confort…

E infine come Coach del Natale Futuro proiettarti tra qualche anno, farti sentire come starai, come ti sentirai se continui a fregartene dei buoni propositi, della prevenzione e del benessere.

E dopo che ti sei visto stupidamente morto, voglio vedere quando ti svegli e scopri che invece sei ancora vivo se non inizi a prenderti cura di te davvero!

Quello che tentiamo di fare durante i Check up Nutrizionali. Fotografiamo il momento presente e lo proiettiamo nel futuro. Ma che impatto ben più potente e utile potrei avere con una sfera di cristallo!!!

Invece queste docce fredde – almeno nel mio settore – sono riservate ai medici quando ormai è tardi. Non ti puoi dimenticare tutto il mattino dopo perchè “tanto era solo un incubo“. Perchè ti danno quella notizia che ti cambia la vita per sempre. Da quel momento in poi. O per lo meno, cambia la vita delle persone che ti stanno intorno e devono imparare a convivere con la tua morte.

E’ quello che è successo a me 10 anni fa.

Il mio fantasma del Natale Futuro è stato un medico che mi ha annunciato la malattia di mia madre. Un Futuro davvero breve che si è realizzato in soli 4 mesi…

E sono certa  che se lei avesse visto quel futuro, avesse visto il dolore che ci ha inflitto, non avrebbe ricominciato a fumare 15 anni prima.

Un po’ quello che dice Fitzpatrick quando consiglia ai Coach di far vedere “tutto il film” alla persona. Non bloccarsi al momento presente.
OK, ora godi perchè stai fumando, ma immagina tutta questa nicotina che va in giro nel sangue, immagina i tuoi polmoni sempre più neri, la corde vocali inspessite, immagina una cellula impazzita minuscola, talmente piccola che i medici non riusciranno neanche a trovarla ma che ti riempirà il corpo di metastasi, immagina tua figlia a 27 anni come si sentirà a vederti morire soffocata…

E questo vale per la nicotina, per lo zucchero, per i grassi saturi, per ogni carenza di nutrizione, di acqua o di movimento che giorno dopo giorno incide sulla tua salute.

Questo è il momento dell’anno dei buoni propositi.
Di solito propositi che purtroppo si dimenticano nel giro di qualche settimana. Almeno senza una forte determinazione, oppure senza un Wellness Coach che ti aiuta a mantenere la rotta.

E ci deve essere un motivo per cui oggi sono qui a dirti questo.

Deve essere una sorta di vocazione, di destino, di missione… non saprei. Ma so che c’è un disegno. E so che “Canto di Natale” è stata anche la prima recita scolastica che ho fatto alle elementari.

Buon Natale e Buon nuovo Anno! Davvero!

Ho scoperto che le erbe aromatiche quali basilico, maggiorana, timo, salvia, origano, menta… sono ricchissime di calcio! Altro che ingozzarsi di latticini contro l’osteoporosi.

Il basilico fresco (250 mg. per 100 grammi) lo puoi mettere tutti i giorni nell’insalata. Quello secco (2110 mg per 100 gr.)  puoi condirci quello che vuoi…

A questo proposito, mi hanno chiesto di scrivere un articolo su un sito che si occupa di dieta e benessere, (che ha delle ottime tabelle nutrizionali ed anche un ebook in omaggio), cosa che ho fatto ben volentieri.
L’articolo si chiama “L’inganno del latte”….

Lo diamo ai nostri figli, cresciuti ai jingle “più latte e meno cacao” e nel frattempo siamo pieni di intolleranze, problemi polmonari, difese immunitarie sempre più basse, allergie, asma, sovrappeso, obesità.
Eh sì, perché il latte di vacca è l’alimento migliore che c’è al mondo… per far crescere un vitello! Pieno di messaggi ormonali che… continua, clicca qui

Esistono persone  entusiaste, positive, che sorridono sempre, che non ti fanno mai sentire a disagio.
Esistono persone che hanno un’energia superiore, umili, servizievoli, forti, intelligenti.
Esistono. Basta cercarle.

Certo che se fai sempre la stessa vita in mezzo ai soliti 4 gatti hai poche possibilità di trovarle. Rischi di passare la tua esistenza in mezzo a persone chiuse in loro stesse, egoiste, prive di valori morali, fredde e negative.
Persone che vivono nel senso di colpa, persone che ti fanno sentire a disagio e delle quali cerchi disperatamente l’approvazione.
Solo perchè non conosci altro.

Non conosci l’amore vero, l’amicizia disinteressata, il calore di un sorriso sincero.

Trovati altre persone da frequentare. Più solari. Perchè esistono e ti stanno aspettando.

Lascia la strada vecchia per la nuova!
E le altre, le care vecchie persone, conosciute e comode come un vestito vecchio, benedicile e lasciale a Dio o a chi per lui… qualcuno che possa comprenderle senza angoscia.

Perchè non cercare di vivere una vita meravigliosa?