PILLOLE DI BENESSERE: il blog di Viviana Taccione

Che dire? Auguri a Silvia Battisti!

Alta 1,80, peso 51 chili scarsi, la sua proclamazione a Miss Italia 2007 ha fatto infuriare tutte le altre miss…

Non si era detto che queste manifestazioni avrebbero dovuto promuovere bellezze sane, esplosive, atletiche, con un indice di massa corporea accettabile?

In Spagna non sarebbe accaduto, dato che il premier Zapatero, nella sua lotta contro l’anoressia, ha messo al bando le taglie 36 e 38 vietando alle modelle sottopeso di sfilare e chiedendo alle principali case di pret-a-porter di adeguare i vestiti alle reali misure delle donne.

“Adeguare i vestiti al corpo e non il corpo ai vestiti”

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A proposito di equilibrio nel controllo del peso….

Ho avuto il piacere e l’onore di intervistare Leonardo Di Paola in un bollente teletraining web intitolato “Controllo del Peso, Fame & Forza di Volontà“.

Leonardo poi si è regalato in diretta live per oltre 1 ora e mezza consecutiva svelandoci i suoi segreti di Coach, le soluzioni ai vari tipi di “fame” ed il suo sistema Nord Sud Ovest Est…

Bene, questo teletraining – nato un po’ per gioco – è piaciuto al punto da diventare un AUDIO MP3 disponibile sul circuito on line “Il Giardino dei Libri”.

Da ascoltare sul PC o sul lettore CD o DVD ma anche magari da portarsi dietro mentre si va a fare un po’ di sport, una passeggiata in spiaggia, o per ammortizzare i tempi morti mentre si guida nel traffico…

Per saperne di più su tutte le nostre interviste… clicca qui, e buon ascolto!  :)

I leader rivoluzionari nel campo del benessere sono degli imprenditori che coltivano e generano armonia fisica, degli ideatori che promuovono servizi e prodotti per il benessere, professionisti e distributori che portano avanti il loro messaggio di benessere in tutta la società.
Sta a voi decidere di essere uno dei leader di questa nuova industria.

Paul Zane Pilzer
La nuova rivoluzione del benessere

Scandalo e shock per la campagna di Oliviero Toscani sull’anoressia.

Scandalo perchè? Le persone stanno male e bisogna continuare a fare finta di niente? I benpensanti tremano davanti alla verità? Chiudiamo negli armadi le persone che soffrono di disturbi alimentari?

Certo è facile non vedere, questi sono “problemi che hanno gli altri”…. Finchè magari non ti accorgi di averlo in famiglia.

Era ora, invece, bravo Toscani!

Veniamo alla foto: Isabelle Caro, 31 chili. Modella che da 15 anni combatte contro l’anoressia. Non deve essere stato facile parlarne, grazie Isabella per la tua testimonianza.

In Italia tra anoressia e bulimia ci sono oltre 2 milioni di persone malate.

E sono solo i dati ufficiali. Ufficiosamente, come Wellness Coach, so che ce ne sono molte molte molte di più. La maggioranza non ne parlano con nessuno, neanche con le persone che più amano.

Riceviamo qui in Redazione tante richieste di aiuto e certe volte i dati sono da brivido: ragazze di 1,75 di altezza con BMI 18 (normopeso sarebbe da 18.5 a 25) che non si sentono bene e vogliono perdere ancora 4-5 chili…

Io personalmente ero un po’ sotto peso ma avevo disturbi digestivi, mi sentivo gonfia e avevo ritenzione idrica. Ho migliorato la mia nutrizione e questo mi ha portato a migliorare il funzionamento dell’apparato grastrointestinale, avere tanta più energia, prendere +4 kg di massa muscolare perdendo contemporaneamente -2 taglie di pantaloni.

L’obiettivo che dovremmo imparare a fare nostro non è affidare la nostra autostima all’ago della bilancia – mica siamo bestiame che si deve vendere al mercato un tanto al kg – ma imparare ad apprezzare il valore insostituibile della salute e del benessere a lungo termine.

Sempre. Perchè siamo esseri meravigliosi che meritano il meglio. E questo senso di indegnità non ci appartiene.

Il Benessere parte dalla testa e dal cuore.

E chissà che una frase, un buon libro, un qualche stimolo che arrivi per caso, non sia in grado di rompere questo schema depotenziante e riavvicinare le persone che soffrono di anoressia al vero Wellness Coaching.

Ogni guerra civile inizia con una fase di revisionismo storico…
Di chi aspetta nell’ombra un pretesto per scatenare la rivolta e prendere il potere.
E cancellare le verità accadute. In ufficio accadeva ogni giorno.

Fortunatamente nel mio lavoro oggi non c’è potere da conquistare sottraendo qualcosa agli altri. Il potere si chiama risultati, stima, rispetto, talvolta affetto. E dipende solo da quello che fai e da quello che sei.

Il potere non è approfittare delle circostanze per creare malumore ma stemperare i contrasti e cercare di lasciare sempre armonia.

Il potere non è prendere di petto le persone e umiliarle e farle sentire immature, ma aspettare tranquillamente che la tempesta passi e siano pronte a capire.

Il potere è anche far sapere agli altri che ti possono girare le spalle senza paura di essere accoltellati.

Il potere è lasciare andare tutti senza paura.
Il potere è un altro giorno per essere migliori.
Il potere è perdono ma anche consapevolezza che niente sarà più come prima.

Come mi ha detto a Rimini il mio amico Maurizio citandomi OSHO: “Abbi fiducia nel prossimo, ma lega bene la tua bicicletta”

Trovo molto carina e confortante la campagna di Antonio Lubrano sulle etichette ingannevoli.

In effetti se ne sentono delle belle sopratutto sulle “pillole dimagranti miracolose” che tolgono dal mercato con un nome e rispuntano il mese dopo con un altro…
Non esiste la pillola miracolosa!

Il controllo del peso forma, così come il controllo del proprio benessere, è un risultato che si persegue giorno dopo giorno con un’alimentazione il più possibile sana ed una integrazione nutrizionale laddove ci siano carenze manifeste.

Certo con l’alimentazione moderna c’è poco da star tranquilli… ma questa è un’altra storia.

Ne parliamo nel Corso on line di Autodifesa Alimentare, una divertente, incredibile e consapevole esperienza di benessere che si può seguire comodamente da casa!
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